晋江市总工会“送课进企业”走进海峡

 

 2022年6月21日,晋江市总工会“送课入企业”走进海峡,在海峡石化举办《如何进行情绪及压力管理》培训。晋江市特聘家庭教育骨干讲师唐小壹老师出席并授课,公司领导及全体成员参加培训。

 

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课上,唐老师介绍了情绪的来源、情绪的好坏、如何进行情绪的管理、缓解压力的几种方法,并通过了解课堂成员的生活情况与课堂成员进行积极的互动,课堂成员踊跃发言,烘托出轻松、积极的课堂气氛。唐老师也通过丰富的案例、浅显易懂的表达向大家讲授了情绪释放及情绪管理的有效方法。课堂成员也听的津津乐道、受益匪浅。

 

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课程结束后,大家纷纷表示受益匪浅,也将心中的疑问和生活中遇到的问题向老师请教。相信此次课程过后,参与培训的各位成员在生活中、工作中将更好的管理自己的情绪,合理的、科学的释放压力,从而更积极、更高效的投入生活和工作中。